News & Blog | Schmerz Umdeuten

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Grete Strunz

Wie Widerstand Teil des Genesungsprozesses ist und wie du ihn überwindest

Der innere Widerstand ist ein natürlicher Teil des Genesungsprozesses. Widerstand zeigt sich in vielen Formen – als Vermeidungsverhalten,

Grete Strunz

Der Druck auf Sportler in einem Olympischen Jahr – Ein Einblick in eine besondere Herausforderung

In diesem Blog Post geht es um den Leistungsdruck und wie sich der emotionale Druck als körperlicher Schmerz äußern kann.

Grete Strunz

Stress macht krank - aber ist Stress immer negativ?

Stress ist ein allgegenwärtiger und unvermeidbarer Teil des modernen Lebens. Aber ist Stress nur negativ? Auch Sport versetzt den Körper ...

Grete Strunz

Warum sind Visualisierungsübungen bei der Überwindung von chronischen Schmerzen wirksam?

Ein Zitat meines Kindheitsidolen, des britischen Sprinters Linford Christie hat mich als eine junge Leichtathletin sehr geprägt: "Du...

Grete Strunz

Wenn Schlaflosigkeit chronisch wird

Heute möchte ich über Schlaflosigkeit, also über Ein- und Durchschlafstörungen schreiben. Außer es wurden bei dir medizinische Gründe wie...

Grete Strunz

Die chronischen Schmerzen im Weihnachtsstress bewältigen

Die Weihnachtszeit verspricht Freude am Zusammensein, besinnliche Stunden mit der Familie, das Wunder des Gebens. Leider läuft es in...

Grete Strunz

Wenn dein Nervensystem gestresst ist

Chronische Schmerzen entstehen bzw. viele Leidenszustände werden chronisch, wenn das Nervensystem gestresst ist und dementsprechend auf...

Grete Strunz

Mind-Body Therapieansatz bei Long Covid wirksam!

Eine vor kurzem in Amerika veröffentlichte wissenschaftliche Studie bestätigt, dass bei der Linderung der Long Covid Symptome (ohne...