Wenn du mit chronischen Symptomen lebst, dreht sich oft fast das ganze Leben um diese Beschwerden - und selbst die kleinste Aufgabe kann sich unüberwindbar anfühlen. Häufig scheint es, als gäbe es keine Wahlmöglichkeiten und nur ein "Entweder-oder". Diese Sichtweise entsteht nicht, weil du zu wenig Fantasie hast, sondern weil ein dauerhaft belastetes Nervensystem immer wieder dieselben, altbekannten Denk- und Reaktionsmuster abspult. Das Gehirn sucht nach Sicherheit - und fin

Wut - sie hat ein schlechtes Image.  Viele von uns haben gelernt, dass man wütend nicht sein sollte – schon gar nicht laut, fordernd oder expressiv.  Dabei ist Wut eine ganz natürliche Grundemotion. So grundlegend wie Angst, Traurigkeit, Freude oder Überraschung. Wut ist nicht anders. Sie ist ein Teil unseres emotionalen Immunsystems.

"Wie lange wird es dauern, bis ich symptomfrei werde?" Das ist eine der häufigsten Fragen, die ich höre, wenn Menschen den Mind-Body-Ansatz

EAET basiert auf der Annahme, dass unverarbeitete emotionale Belastungen und Stressfaktoren das Nervensystem beeinflussen und